תזונה ודפוסי חשיבה בריאים – הדס מדר – פרק 8

עצבו את עתיד המיינדסט שלכם – אנא הקדישו 2-3 דקות למילוי סקר המאזינים לתכנון הפודקאסט ל2020

?מה הקשר בין המחשבות שלנו לאוכל שאנו אוכליםבפרק הזה אני מארח את הדס מדר – יועצת לשינוי דפוסי אכילה וחשיבההדס לא מלמדת רק מה או כמה לאכול אלא היא מלמדת את איך לפתח זהות תזונתית חדשה שתתאים למצבי חיים משתנים. בפרק הדס תסביר למה כשמגדירים דפוסי אכילה אנחנו למעשה מגדירים סטנדרטים לחיים בריאים ואיך כל זה מתפתח באמצעות עבודה על המודעות שלנו ויצירת הרגלי אכילה אינטואיטיביים

רוצים לעזור לפודקאסט לגדול? תמכו בי בפטריאון

לפרטים נוספים על הדס מדר

לאתר הפודקאסט של מיינדסט

2 comments on “תזונה ודפוסי חשיבה בריאים – הדס מדר – פרק 8

  1. בתיה מורג הגיב:

    מעניינות אותי הרצאות בנושאי: תזונה, בריאות, צמחי מרפא, כימיה, בריאות נפשית, שיפור תפקודי מח, שיפור דימוי עצמי
    תודה,
    בתיה

    1. Shlomi הגיב:

      את במקום הנכון בתיה! תמשיכי לעקוב 🙂

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *