שגשוג: איך ליצור חיים שראוי לחיות – יהודית כץ – פרק 40

מתי לאחרונה עצרתם כדי לבחון את החיים שלכם? 

בפרק הזה אני מארח את יהודית כץ, יזמית, יועצת, מאמנת ומרצה המתמחה בתחום הפסיכולוגיה החיובית. היא גם כותבת באופן קבוע בעיתון ״הארץ״ ומקליטה את הפודקאסט ״חושבים טוב״. יהודית מציעה לכולנו לעצור ולהתבונן בחיינו דרך מודל מעשי לאושר ורווחה נפשית. אנחנו בוחנים בפרק את ששת האלמנטים של המודל: רגשות חיוביים, מעורבות או פלואו, מערכות יחסים, משמעות, הישגתיות וחיוניות. אנו נתעכב על כל אלמנט כל אלמנט כדי להבין את המשמעות שלו ובעיקר את היישום המעשי שלו בחיי היום יום דרך טיפים והמלצות של יהודית. 

 

לכל הנקודות והטיפים מהפרק

 

לאתר של יהודית כץ

לפודקאסט "חושבים טוב"

לקהילה בפייסבוק "חושבים טוב"

3 comments on “שגשוג: איך ליצור חיים שראוי לחיות – יהודית כץ – פרק 40

  1. אביב הגיב:

    מה צריך יותר מאשר שניכם באותו פודקאסט?

    מדהים
    תודה!

    1. Shlomi הגיב:

      תודה רבה אביב!

  2. אלנתן הגיב:

    מעולה.
    הלינק לכל הנקודות מהפרק לא עובד

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *