מבוא למדיטציה – יולי ביילין על מיתוסים, מחקרים, טיפולים ויתרונות של מדיטציה – פרק 7

עצבו את עתיד המיינדסט שלכם – אנא הקדישו 2-3 דקות למילוי סקר המאזינים לתכנון הפודקאסט ל2020

תמיד שמעת על מדיטציה אבל לא ממש הבנת על מה כל הבאזז? זה פרק בשבילך

יולי ביילין מייסדת ומנכ"לית של אקדמיה למדיטציה איי 32 שעוסקת למעלה מעשור בפיתוח, הדרכה והוראה של, מדיטציה מתארחת בפרק כדי לעשות קצת סדר. יולי תסביר על מיתוסים לגבי מדיטציה, היתרונות המדעיים שלה ואיך היא משפיעה על גלי המוח שלנו ומסבירה את הקשר בין תרגול מדיטציה והתגברות על התקפי חרדה ומה ניתן לעשות אם מדיטציה זה לא בשבילך

רוצים לעזור לפודקאסט לגדול? תמכו בי בפטריאון

לפרטים נוספים על יולי ביילין

לאתר הפודקאסט של מיינדסט

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *